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Ernährungsberatung

Gesundheit stärken - Gewicht reduzieren

Die Ernährungsberatung stellt für übergewichtige Patientinnen einen wichtigen Eckpfeiler in der Behandung der Kinderlosigkeit dar. Denn sie unterstützt Sie bei Ihrer Gewichtsregulation und beachtet dabei insbesondere Ihre individuellen gesundheitlichen Risiken, wie z. B. eine Insulinresistenz, eine Endometriose oder das Polyzystische Ovarialsyndrom, die Einfluss auf die Fruchtbarkeit nehmen können.

Gesteigertes Wohlbefinden mit der richtigen Ernährung

Unsere Ernährungsexpertin Alexandra Born hilft auch Patientinnen, die aufgrund von Stoffwechselstörungen in einem Teufelskreis aus ständigem Hungergefühl - ohne Eintreten eines Sättigungsgefühls stecken. Durch eine ausführliche Beratung lernen Sie, Essen und Trinken zu genießen und dabei das richtige Maß zwischen den Bedürfnissen des Körpers und einer rationalen Gestaltung zu halten.

Mit Ihnen gemeinsam findet Frau Born dabei eine individuelle Lösung zur Ernährungumstellung, bei der Ihre Essgewohnheiten und -vorlieben berücksichtigt werden. Denn nur so gelingt eine nachhaltige Umstellung im Alltag.
Alexandra Born
Dipl.-Oecotrophologin
Ernährungsberaterin VDOE

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Lebenslauf

Ausbildung
  • 1989 – 1994: Hochschulausbildung: Studium der Fachrichtung Ernährung und Hauswirtschaft, Fachhochschule Niederrhein, Mönchengladbach Diplomarbeit: Ganzheitsmedizinische Behandlung von Krebserkrankungen Abschluss: Diplom Weiterbildung
  • 2002 - 2004: Zertifikat Ernährungsberaterin VDOE: Inhalte u.a.: Adipositastherapie für Kinder und Jugendliche, Ernährung bei chronisch Kranken, Allergie und Ernährung, Professionell präsentieren
  • 2006: Krebs in der Ernährungsberatung
  • 2009: Gesundheitsexperte, Hamburg: Metabolic Typing, Stoffwechselbestimmung, Institut für angewandte Kinesiologie, Kirchzarten
  • 2010 - 2012: Nahrungsmittelintoleranzen: Getreideunverträglichkeiten, Nährstoff Eiweiß


Berufliche Tätigkeit
  • 1991 – 1994: Honorkraft in der Jugendpflege, Mönchengladbach
  • 1995 – 1996: Honorarkraft in der Jugendpflege, Köln
  • 1995 – 1997: Verkauf und fachliche Beratung im Naturkosteinzelhandel, Köln
  • 1996: Referentin im Seminar „Gesundheitsberatung in der Praxis“, Familien- und Gesundheitszentrum, Villa Schaafhausen, Bad Honnef
  • 1998 – 2002: Freiberufliche Vortragstätigkeit in der Erziehungszeit, Referentin für „Ernährung und Darmerkrankungen“, Gesundheitszentrum Köln, Trainerin für Deutsch als Fremdsprache, inlingua, Köln
  • 2002- 2013: Fach- und Praxislehrerin: Ernährungslehre, Gesundheit und Pflege, Heilerziehungspflegerischne Maßnahmen, Differenzierungsangebote, Praxisanleitung Fachschule für Heilerziehungspflege und Berufsfachschule für Sozialhelfer
  • Seit 2010: Selbständige Tätigkeit als Ernährungsberaterin mit krankenkassenzertifizierten Präventionskursen und Einzelberatungen Gesundheitsförderung an Grundschulen


Sprachen
  • Deutsch
  • Englisch
  • Spanisch (Grundkenntnisse)